健身后吃什么长肌肉

保密 | 0个月 2022-09-12 04:48:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：健身后吃什么长肌肉

投诉

其他类似问题

姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-20 08:21:16 我要投诉

健身之后可以吃一些含有蛋白质较高的食物，还可以通过体育锻炼的方式来达到增肌的作用，因为肌肉的生长主要是以蛋白质为基础，所以平时的时候可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛肉，鸡肉，虾等，可以起到增肌的作用，必要的时候还可以服用增肌蛋白粉，这样能够提高肌肉纤维的生长。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询