经常颈椎痛有什么好办法缓解疼痛？

女 | 36岁 2022-09-15 14:17:39 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：我是一名律师，由于最近要考试了，就一直再家看书，但最近老是出现颈椎痛的现象，十分难受，请问经常颈椎痛有什么好办法缓解疼痛？

投诉

其他类似问题

医生回复区

李伟明哈尔滨医科大学附属第一医院主任医师擅长: 颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑

微信扫一扫，随时问医生

2023-08-29 20:44:57 我要投诉

多数颈椎痛都是长期伏案工作或低头所致，这也是颈椎病主要症状之一。若想缓解颈椎痛，则要注意卧床休息，同时进行局部热敷，也可通过按摩等方式缓解疼痛。若疼痛较重，可遵医嘱服用非甾体类药物缓解，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。该药抗炎和镇痛作用较强，可以快速缓解疼痛，服药后1小时以内起效，12小时平稳释放，且不良反应较少。此外，颈椎病的患者要注意避免过度劳累及长期低头伏案工作，可适当进行颈部活动，同时注意颈部保暖，若疼痛十分严重，应当尽早到医院就诊。