社交紧张和脸红的现象

      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
      
      

      
      据你所描述的症状,很可能是一种对人际交往的恐惧.恐惧对象可以是某个人或某些人,也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有人.患者会极力避免与恐惧对象交往,如不得不与之交往,便会脸红,心悸,出汗和颤抖,或举止笨拙,惊慌失措,忐忑不安.而这类人又对被人注意尤为敏感,因而常常拒绝出席各种聚会,不愿去可能要与人打交道的公共场所,如商店,餐厅等.
      建议您有条件的话,可以考虑通过心理治疗的方式来改善自己,在心理医生的指导和帮助下使用系统脱敏法是一种非常有效的治疗社交恐惧症的方式.
      如有需要,也可与我中心的专业心理咨询师取得进一步沟通.
      祝好!
      （来自上海麦芒心理咨询的回复）
      
      
      以上是对“社交紧张和脸红的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！