失眠严重导致头痛，白天无法正常工作

      患者如果失眠的严重，导致头痛，这种情况首先是需要结合自身的临床症状和病史，需要注意调整好心态，不要劳累，不要吃辛辣刺激的食物，可以进一步的去医院面诊一下，平时可以吃一些右佐匹克隆片，需要多吃些容易消化的食物，睡前不要喝咖啡，浓茶等。
      

      长期失眠会导致头晕头疼，精神不好，等各种症状。建议规律作息，适当运动，营养均衡，和家人朋友多沟通，保持心情舒畅，必要时口服促进睡眠的药物，改善睡眠。根据目前你描述的情况，可以口服右佐匹克隆，一粒，改善睡眠。如果症状无缓解，建议到县级以上精神卫生科就诊，排除焦虑状态，指导用药。