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晚上喝盐水有什么好处

保密 | 0个月 2022-09-18 09:31:50 1人回复来自

健康咨询描述：晚上喝盐水有什么好处

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:24:19 我要投诉

晚上适当喝点盐水是可以有效补充机体内的水分。如果是对于出汗比较多的人，还可以补充钾离子钠离子的丢失，可以纠正低钾血症以及低钠血症等。但是一般建议早上喝盐水会更好一点。因为晚上如果喝太多的盐水会导致夜间的尿量增多，影响睡眠，而且会加重胃肠道负担。

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