怎样判断自己奶量够不够，宝宝有没有吃饱

      指导意见：
      如果宝宝每次吃奶后都能吃饱的话，那么奶水就是够的。如果宝宝每次吃奶之后还想再吃，还有吃的欲望，那么就考虑奶水可能是不够的。如果孕期奶水不够的话，可以适当的喝一些木瓜炖牛奶、鲫鱼汤等来增加乳汁的分泌。同时哺乳期的产妇还要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。让宝宝尽量多吸吮奶头，可以刺激奶水的分泌。
      

      如果想判断奶水够不够宝宝吃。可以通过看宝宝的体重，看宝宝的大便以及宝宝的神情。以及乳房状态等几个方面来综合判断。首先我们要看宝宝的体质。一般宝宝出生3~4周后，体重每周会增加100~200克。一个月体重增长450克以上。如果宝宝能吃饱，体重增长大多数是比较正常。如果奶水不够吃的话，那么体重增长速度较慢或者不增长。同时可以观察宝宝的大便是否正常。