打球健身好像扭到膝盖了

女 | 19岁 2022-09-22 08:55:23 1人回复来自

健康咨询描述：腿没办法伸直，一伸直，膝盖后面的腿窝那一块连着膝盖痛，走路会瘸，静养就可以了吗？

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陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

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2022-11-10 20:02:52 我要投诉

这种情况首先需要严格休息，避免疼痛的动作，避免疼痛的体位可以外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，可以口服一些洛索洛芬钠胶囊，积极的止痛对症治疗，还可以考虑佩戴一些关节护具，保护一下，以免出现反疼痛的情况，注意保暖，避免着凉，一定注意避免二次损伤

活血通络，散寒除湿﹑消肿止痛。本品用于腰部﹑膝部...[说明书]

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