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学生体内湿气重怎样祛除

保密 | 0个月 2022-09-24 04:01:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：学生体内湿气重怎样祛除

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:38:27 我要投诉

学生湿气重可以通过运动，比如慢跑游泳，这样可以缓解压力，促进身体器官的运作，加速水分排出体外，另外也可以通过饮食进行调节。平时要少吃辛辣刺激性食物和冷饮，减少体内水分。也可以多吃一些椰子粥，淮山粥，党参粥。或者放入汤料中，可以起到利尿除湿的效果。严重时最好通过药物进行调理。可以在医生的指导下，应用参苓白术散，香砂胃丸等健脾健胃的药物。

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