哪些食物含钙比较少

保密 | 0个月 2022-09-24 08:21:49 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物含钙比较少

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2022-10-08 13:39:34 我要投诉

根据你提供的信息，一般蔬菜中菜花，豆类及豆制品，蘑菇，黑木耳，黑芝麻含量相对比较高，一般粗粮，一些垃圾食品。里边含钙的量都会很少的，建议你要少吃，甜食一定要吃含钙高的食物，能够提高人体的免疫力，促进生长发育，一定要注意合理膳食，保持营养均衡。

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