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黑芝麻吃了好吗

保密 | 0个月 2022-09-27 09:56:56 1人回复来自未知

健康咨询描述：黑芝麻吃了好吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:47:53 我要投诉

黑芝麻吃了对人身体很好黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素，可以促进我们胃肠的蠕动，缓解和预防便秘，对于奶水不足的哺乳期妇女也可以吃点黑芝麻，促进乳汁分泌，黑芝麻中的铁含量也很多，还可以预防缺铁性贫血，但是不易过量食用，避免引起腹泻。

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