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多吃蔬菜的好处有什么

保密 | 0个月 2022-09-29 09:26:47 1人回复来自未知

健康咨询描述：多吃蔬菜的好处有什么

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:52:55 我要投诉

适当的食用一些蔬菜的话，对于身体是有一定的好处的，可以有效的补充自身的蛋白质的含量以及嗯膳食纤维，对于也可以补充维生素的水平。但是在日常的话，还是应该养成正确的饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用生冷辛辣的食物，避免一次性食用过多。

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