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心脾两虚型失眠吃什么中药?谢谢

保密 | 0个月 2022-10-06 11:37:14 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 心脾两虚型失眠吃什么中药?谢谢

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-15 22:05:22 我要投诉

      你好失眠的话,一般不建议直接使用药物来治疗,要找准导致自己失眠的根本原因,然后对症治疗效果才比较好,一般来说影响自己睡眠的原因有很多,首先是环境,如果居住环境嘈杂,或者居住环境太冷或太热,蚊虫叮咬都会影响自己的睡眠质量,从而导致失眠。当然如果自己学习工作生活压力大,也有可能会导致睡觉的时候精神紧张,从而难以入睡

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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