右足骨折右腿髌骨骨折3个

      片子拍的不清楚，但从片子看恢复的很理想的。希望你正确面对，放下心里包袱。目前出现此情况，多是与固定期间不活动，软组织僵硬，静脉回流不佳有关，没有大碍的，慢慢就恢复正常的，建议你积极的采取康复训练，配合局部热敷，活血化瘀药物理疗，对症治疗。

      出现此情况，很正常的现象，通过积极的康复训练治疗与对症治疗，很快就恢复正常的。希望你正确面对，放下心里包袱，训练时要循序，不能出现损伤，配合局部热敷，口服活血化瘀药物，定期复查，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理。

      看到你足部和髌骨骨骨折的位置，目前骨折已愈合的良好，目前可以进行一个行走轻度的活动，下地后足部肿胀，膝关节僵硬，属于正常的现象，建议需要一个过程才能逐渐恢复，可以进行局部的热敷热水烫脚，缓解症状，目前暂时不能进行一个剧烈的活动，需要经过一段时间才能恢复，树立起良好的自信
      以上是对“右足骨折右腿髌骨骨折3个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨折后有肿胀一般来说也是正常的，有的人肿胀可能要持续一两年，大部分的话后面慢慢会好的，你平时尽量不要久坐久站，尽量把脚抬高，至于有点僵硬的话，还是要多做一些康复锻炼，也可以到医院里去做做理疗，适当的用点活血化瘀的药物，一般来说应该慢慢会改善的。