头发稀少怎么能有效救治

保密 | 0个月 2022-10-10 13:36:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：头发稀少怎么能有效救治

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头发稀少要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，避免食用生冷辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，平时也可以对头皮进行适当的按摩，改善血液循环，可以有效的促进头发生长。

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