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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 更年期燥热失眠怎么办

更年期燥热失眠怎么办

保密 | 0个月 2022-10-13 10:01:17 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 更年期燥热失眠怎么办

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-15 22:09:12 我要投诉

      更年期是每个人都会遇到的一个生理年龄段，在这个生理年龄段当中有可能会出现身体一些不舒适的感觉，比方说心慌胸闷，气短出汗，面部烘热潮红也有可能会出现睡眠不好烦躁，有的甚至还会出现一些抑郁的症状，像这种首先要养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃一些调理植物神经功能的药物来进行调整，必要的时候配合一些助眠的药，不要老是关注这些不舒适的症状，因为你越关注会越明显，过一段时间适应了这些症状，有可能自然的会减轻的。

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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