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上午上课瞌睡，下午不瞌睡，是什么原因？

保密 | 0个月 2022-10-15 08:11:20 1人回复来自

健康咨询描述：上午上课瞌睡，下午不瞌睡，是什么原因？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-15 22:10:12 我要投诉

引起上午瞌睡的因素很多，有些可能与躯体因素有关，例如晚间熬夜或者睡眠不足，因为睡眠缺失导致白天困觉或者瞌睡。对青少年来讲，需要排除贫血等疾病。另一方面可能与精神心理因素有关，例如学习压力大，对学习的兴趣或者情绪的影响等。需根据不同的原因具体分析，对青少年来讲，学习需要劳逸结合，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。

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