怎么能排出体内尼古丁呢..

      您好，排出尼古丁方法有两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
      

      1.喝水：多喝水，帮助尼古丁从尿液中排除体外。
      2.锻炼：增加身体的新陈代谢率，更快地“燃烧”尼古丁。汗液还会带走尼古丁及其副产品。
      3.多吃富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于提高身体的新陈代谢率。例如橙子、胡萝卜等有助于去除毒素。
      

      你好 这种情况主要是戒烟 注意多喝水 加快体内代谢就可以了 适当的补充维生素C
      
      以上是对“怎么能排出体内尼古丁呢..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！