脑子近几年感觉变笨了头脑沉沉

      如果是近几年感觉出现有这种头脑昏沉情况的话，建议可以通过药物的方式进行有效调理治疗，看一下具体有没有出现其他的异常反应症状，尤其是精神系注意力不集中感觉出现无法集中的情况下，应该是出现有这种脑部影响造成的症状，可能是出现了有这种神经性敏感情况，建议可以使用安神补脑液调理一段时间。

      这种情况有可能是由于长期的睡眠不足，或者是长期的熬夜而导致的，中医通常认为是气血耗伤，不能够荣养头面，而引起的，所以在调理上，首先是从促进睡眠，以养气血的角度来进行调理，建议您可以试着先吃一段时间的中成药，看一下是否有效，针对心脾两虚，气血不足，可以吃归脾丸来进行调理，并且有促进睡眠的作用。