健康咨询描述: 孩子这几天积食了,吃得特别少,肚子还总是胀胀的,想问问孩子积食吃什么调理最有效?
孩子积食,建议吃山楂,具有开胃健脾作用,能改善胃肠胀气不易消化的症状,或者经常喝酸奶,酸奶里面含有人体所需的益生菌,改善肠道菌群紊乱所引起的肠道蠕动减慢,平时饮食尽量多清淡,可以经常煲粥喝,如胡萝卜粥,紫菜粥,南瓜粥,补充人体所需的微量元素以及纤维素。
孩子积食时,可以给孩子做一些推拿按摩,帮助食物在体内运化,促进消化,同时要注意调整饮食结构,给孩子吃一些易消化的食物,同时吃一些健胃消食的产品,比如儿童装的江中健胃消食片。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼可以开胃助消化,消化好了,就想吃饭了。另外,也可以在饮食方面给孩子多吃些有利于消化的水果或蔬菜,像苹果、山楂、西红柿、白萝卜等来辅助缓解积食的情况。同时要注意家庭氛围,使宝宝保持良好的情绪,因为良好的情绪也可以促进食物消化。
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