手淫5年，可以恢复吗

男 | 16岁 2022-10-21 00:20:00 1人回复来自安康市

健康咨询描述：从11岁开始手淫，基本是天天弄，现在根本没有欲望，干什么都提不上劲，脑子感觉每天都是胀着的，请问可以恢复吗

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郭凯敏吉林大学第一医院副主任医师擅长: 性功能障碍、男性不育、前列腺炎帮助网友：222

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2022-12-05 14:18:43 我要投诉

你描述的情况是手淫已经导致了身体的依赖，而且对身体已经发生了损害，一定要尽快彻底戒掉手淫，年轻人戒掉手淫一般都能够缓解，但一定要坚持不要自己独处，多做户外运动，多结交朋友，不要看那些有刺激性的图片或者视频之类，等待恢复自愈。。

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