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您可以把舌苔拍清楚发照片上传看一下，这样更有利于进行详细的指导，一般如果说舌苔发白的话，考虑是脾虚湿气过重。需要配合用中药来调理健脾除湿器，比如去自己去药店买点中成药健脾丸之类的，或者也可以去当地公立医院找中医大夫面诊，开中药方剂来调理。
医生你好，这是照片，健脾丸买哪种比较好
感谢信任，湿气太重了。最好去当地公立医院找中医大夫，开中药方子调理。如果还有不明白的可开通指定咨询服务，能更详细指导。感谢配合。
医生，这是湿气造成的吗，我在学校，中药估计不太好弄，有没有什么西药可以解决这个问题吗
西药没有好办法，不方便出门买药的话，那就通过饮食调整，少吃油腻辛辣和生冷。
好的，谢谢医生，那有什么汤水可以解决吗
看一下上面内容。
一般情况下舌头如果发白的话主要考虑是表面有厚厚的舌苔比较白，所以看起来舌头会比较白，主要考虑是由于脾胃虚弱消化不良或者体内湿气比较重导致的这种情况平时刷牙的时候可以把舌苔刷一刷改善舌头发白的。饮食上也要注意以清淡容易消化为主，多吃一些有益于排湿的食物，多加锻炼身体，慢慢改善症状。
医生你好，之前喝了一杯祛湿的凉茶，舌头现在还是比较白，应该不是湿气较重吧
也不排除有这种问题，但是主要考虑还是和脾胃的关系比较大。平时注意饮食清淡，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。
好的，谢谢医生，那需要吃点药吗
暂时先不用，自己调理观察一段时间看看，必要时采取中医治疗调理身体改善症状。
口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，舌乳头发炎可能，舌苔较厚，可以用一些康复新液漱口水，吃一些二丁颗粒等清热泻火药，合理作息，近期避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果，进食后多喝一些温开水冲洗口腔。
以上是对“舌头发白了舌头发白了呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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