健康咨询描述: 狗狗站在2米远的地方对着我叫,时候我就要去打狂犬疫苗,不然心里总是害怕!这属于什么心理?平时生活中很敏感,有一点不好的就喜欢往坏处想,很痛苦
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你平时敏感,多虑,有一点不好的就喜欢往坏处想,有点神经质,狗狗站在2米远的地方对着你叫,你就要去打狂犬疫苗,不然总是担心害怕,很可能患有恐狂症,属于特定恐惧症,一般问题不大,如果想治疗的话,最好做做心理治疗,可以到当地大型医院精神心理科门诊就诊,系统脱敏疗法对于恐惧症有浓茶的疗效
这个怎么自我调节?每天都活在害怕染病的恐惧之中,心里很压抑难受!对未来充满恐惧
你好,自我调节比较困难,主要是主动转移一下注意力,把注意力主动转移到你感兴趣的其他事情上来,可能会好些
根据你提供的信息,建议你也不用过于担心,平时一定要注意,少接触一些流浪猫狗,避免去招惹他们,被抓伤咬伤后传染一些疾病,一定要学会自我保护意识要加强,平时不要总过于担忧这件事情可以学会转移自己的注意力,把自己的注意力转移到其他事情上面去,要放松自己的心情,快乐的度过每一天。
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