早上起来有点腰疼就是不知道疼在哪里

      根据图片显示就是有可能因为有腰椎的问题所引起的，如果是发生了腰椎的问题，建议需要及时到做相关的检查的，需要通过手术进行处理治疗，或者是需要做一些物理治疗的进行改善，平时一定要注意，不要熬夜，不要剧烈运动，不要提重物，都是可以起到个改善的作用

      从你的这个检查结果显示腰椎关节退行性变，这个一般跟打球扭伤关系不大，一般跟长时间的坐姿，睡姿不准确，或者体质有关系。你打球扭伤有可能是腰肌或周围韧带拉伤，通过片子看不出来。你可以骨科就诊，通过触诊看看具体是什么情况，根据检查结果针对性处理。注意休息，暂时避免剧烈运动。

      根据你的CT单子。提示腰椎轻度退行性改变这个不严重。通常仅仅出现腰椎周圆变尖增生的症状。虽然腰椎退行性病变，病情比较轻，但是也需要注意避免对腰椎造成更大的伤害，应减轻腰椎的压力。避免持续长时间的弯腰活动。注意坐姿站姿的恰当。可以通过补充高蛋白高钙食物。以及加强腰部肌肉锻炼等方式，来避免腰椎退行性改变的加剧恶化。
      以上是对“早上起来有点腰疼就是不知道疼在哪里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！