睡眠不行。问题严重吗？

      首先通过你所叙述的情况这种是比较严重的考虑，还是存在有神经异常或者是本身植物神经紊乱的情况表现，建议还是应到线下医院来进行进一步就诊，可以到中医科或者是神经内科来进行治疗，平时还是要保持良好的心态，不要有太大的心理暗示，多做一些有氧的体育活动，注意三餐的规律。

      你的睡眠不好，一般一个多小时就醒来一次，像这种主要是属于睡眠不踏实。跟睡眠减少等有关系，像这种最好去睡眠科就医，做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，像这种可以吃助眠的药也可以养成良好的休息睡眠规律，醒来以后不要看手机不要开灯，对自己做出很困的心理暗示，既然还可以再睡着那就不严重，顺其自然。

      目前存在一些睡眠问题，例如睡眠浅或者容易早醒。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者紧张焦虑情绪的影响。有些可能与躯体因素或者环境因素有关。需要排除某些焦虑障碍等精神心理疾病。需要调整心态，白天需要适度运动，增强体质，避免熬夜，养成良好睡眠习惯，长期失眠可以服用一些助眠药物治疗，例如佐匹克隆、劳拉西泮、甜梦胶囊等。
      以上是对“睡眠不行。问题严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！