手脚冰凉，手脚出汗，尿黄，睡眠质量不好，老是做梦

      出现手脚冰凉多汗，失眠多梦的原因很多，比如身体虚弱也有可能是身体器官某些疾病或者植物神经功能紊乱，都可以导致这些症状，建议首先需要去医院做个全面健康查体，需要排除一下疾病的原因，如果各项检查都是没有问题，多数与植物神经功能紊乱一些躯体形式障碍导致。

      考虑属于中医讲的气血虚，气血虚，血液循环不好，不能达到四肢，所以手脚冰凉，血虚不能养心，所以多梦睡眠质量不好，建议最好可以到当地正规医院中医科号脉，开些汤药好好调理一段时间，平时也可以吃一些补气血的食物，比如红枣，也可以用黄芪，当归，红枣炖鸡汤来喝。

      从您的临床表现的描述来看，应该是存在一定程度的气血不足，并且伴有肺气亏虚，卫外不固，一般来说，气血不足的人，心脾两虚的人，就容易出现睡眠质量不好，并且手脚也可能会发凉，这个调理上可以应用人参归脾丸，可以起到健心脾养气血的作用。
      以上是对“手脚冰凉，手脚出汗，尿黄，睡眠质量不好，老是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！