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无痛分娩后腰椎酸痛怎么办？

保密 | 0个月 2022-11-21 01:14:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：无痛分娩后腰椎酸痛怎么办？

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      指导意见：
      如果发生产后腰疼可进行以下几点操作：
      1、去医院的理疗康复科门诊，了解有没有腹直肌分离、腰椎的器质性或者结构性问题，判断是否可以通过手法或者积极锻炼改变腰疼症状；
      2、日常还要注意体态和锻炼，包括有氧锻炼、无氧锻炼、核心肌群锻炼。

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生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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