身上起疙瘩，一种刺挠，一种不刺挠

      出现这种情况的时候常见于出现有皮炎，但身体上出现有皮炎这些症状的时候，还是需要根据目前的实际情况来进行有效的缓解和治疗来改善目前的症状，不要用手去抓，不要用手去挠，如果用手去抓的话，只会导致出现有症状加重，对于身体来说是没有任何好处的，也建议及时的去进行有效的缓解和调整，是正常的内心的恢复和减轻。

      从当前情况来看这种是属于毛囊炎症或湿疹的情况表现所造成的，可以先外用涂抹一些莫匹罗星软膏或者是使用夫西地酸软膏来进行治疗调节，在平时要多注意休息，注意饮食和作息的调节控制，保持良好心态，避免熬夜。不要去穿一些过度闷热或束缚的衣物。