排解不良情绪有什么方法？

保密 | 0个月 2022-11-25 15:00:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：排解不良情绪有什么方法？

投诉

其他类似问题

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 11:47:31 我要投诉

排解不良情绪的方法很多，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，找别人聊聊天或者去户外活动，只要你喜欢做的事情，不违法不违反伦理道德不影响他人，你都可以专注投入的去做，用这种方式来宣泄你的负面情绪。你也可以找心理医生做个心理的疏导治疗，找朋友倾诉旅游等等都可以的。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询