总是感觉很烦躁，想摔东西砸门发泄

      这个考虑可能跟心理有关系的，跟性格生长的环境，还有外界的压力等等，多方面因素有关，首先要改变自己的心态，调整自己的心理，放松心情，分散注意力，找一个有目标的事情去干，努力去完成，树立自己的信心，慢慢的可能会有所改善，也可以去当地的大型医院，心理科、神经内科就诊。

      目前存在一些心理问题或者情绪问题。例如心烦，情绪不稳定，容易激动或者激惹，行为易冲动。不良情绪可引起躯体不适，例如头昏脑胀或者影响睡眠质量等。有些可能存在一些诱因或者是精神心理因素。例如各种压力，人际关系冲突或者环境因素的影响。有些可能与生理因素有关，有些女性月经产后内分泌的变化可以影响个人的情绪，需要排除一些躯体疾病，例如甲亢等。需要调整心态，遇事需要冷静沟通，合理控制自己的情绪，严重者需要及时就诊。