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高脂血症该如何预防

保密 | 0个月 2022-12-20 14:15:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：高脂血症该如何预防

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平时需要注意休息，低盐，低脂饮食清淡为主，避免高油，高盐食物，多喝热水，多进食新鲜蔬菜水果，适当运动，控制体重，积极控制血压，血脂，血糖等重要指标，同时需要戒烟戒酒，避免熬夜，劳累，焦虑，紧张等情况，多进食维生素含量较高的食物，营养均衡，改变不良生活习惯是有助于预防的。

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