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有问必答网 → 内科 → 心血管内科 → 跑步锻炼能降低血压吗

跑步锻炼能降低血压吗

保密 | 0个月 2022-12-22 12:55:19 1人回复来自未知

健康咨询描述：跑步锻炼能降低血压吗

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卢建敏河南省人民医院主任医师擅长: 心绞痛，心脏血管狭窄，冠心病，高血压病，早搏，心房

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2023-01-02 07:59:35 我要投诉

指导意见：
跑步一般是能降血压的，运动作为治疗高血压的一种辅助手段，可以改善体内的氧化还原状态，特别是改善血管壁的功能，长期的体育活动可以使心率减慢、心输出量增加，使血浆中的儿茶酚胺水平降低，外周血管...日常生活中，还要注意定期测量血压，合理作息，劳逸结合。在饮食上要减少钠盐摄入，可以增加富钾食物，比如新鲜蔬菜、水果和豆类等，还可以多吃一些纤维的全谷物，平时要戒烟戒酒，保持健康的生活方式。

疾病百科| 低血压

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：20-40岁女性人群尤为多发 常见症状：头晕乏力、消化不良、心脑供血不足、疲乏 [详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：西医药物治疗、中医治疗治疗

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