健康咨询描述: 血粘稠高血压能吃纳豆吗
指导意见: 血压高能吃纳豆。适当地吃些纳豆可以软化血管,而且还可以预防高血压和动脉粥样硬化,具有降低体内胆固醇和改善便秘、溶解血栓的好处。 纳豆是一种发酵食品,主要是由黄豆发酵制成的豆制品,味道奇臭,而且特别粘,营养价值比较丰富,可以补充身体内所需要的不饱和脂肪酸、叶酸、食物纤维、维生素,还有异黄酮和氨基酸。
温馨提示:避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常... 更多>>
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