这样能瘦小腿肚子吗？
女 | 30岁 2009-05-26 10:42:28
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健康咨询描述：
问题描述:本人的小腿肚子异常粗壮,从不敢穿裙子或是短点的裤子,作为爱美的女性来说,一直深以为憾.某次在网上看到这样一个减小腿肚子的帖子,不知是否有效,恳请有识之士能帮我分析检验,不胜感谢.方法如下:
在墙边将双手撑墙,把一只脚整个脚掌踩在墙上,脚跟着地.臀部和身体尽量向墙上靠,膝盖一定伸直不要弯.试试看,小腿是不是有很强拉伸感?肌肉小腿如果锻炼结果往往更糟糕,只要把块状肌肉拉成直条就会很好看的.如果有决心可以找人帮你在身后推你的臀部哦!
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