吃绿豆会发胖么..

      您好，绿豆主要含蛋白质，多吃绿豆不容易长胖。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保证充足的睡眠，保持大便通畅。管住嘴，迈开腿，保持正常体重。
      

      你好，根据你所描述的症状。一般情况下，甜食和油腻食物容易发胖，但是少量吃一些，偶尔吃一次是无大碍的。并建议要适量运动，有助于减肥。
      

      当然不会拉
      绿豆芽 它含水分较多,被身体吸收后产生热量较少,更不容易形成脂肪堆积皮下.
      大豆及豆制品 大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积.特别是醋豆,它是减肥的好食品.日本医学专家研究证实,醋豆里的皂素,能排除粘附在人体血管上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量,有助于减肥.醋豆的制法是：将黄豆洗净,沥干水,炒25分钟左右(注意别炒焦),待冷却后,装瓶,倒人食醋浸泡,加盖封好,一周后即可食用.每天早晚各吃10一20粒,坚持一段时间后,即有减肥效果.
      
      以上是对“吃绿豆会发胖么..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述情况，考虑不会发胖，但是要适量吃，饮食营养要均衡，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身造成伤害，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食和饮料，注意休息和保暖，祝您健康