健康咨询描述: 压力性肥胖怎么办
压力性肥胖正如这个病名一样,首先要减轻压力,建议思想放松,每天保证充足的睡眠,在晚睡前可以用温热水泡脚,另外睡前可以少量的喝一些热牛奶,平时多做一些户外运动,最好做一些有氧运动,比如游泳,骑自行车,快走,慢跑,转呼啦圈等
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