健康咨询描述： 坐月子吃什么可以补气
坐月子可以多吃一些动物的肝脏，动物的血，桂圆，鸡蛋，乌鸡等食物，在分娩的过程中有大量的血液流失，产后一般会出现轻度的贫血，可以吃一些含铁丰富的动物肝脏和一些动物的血，从以此来预防和纠正缺铁性贫血。桂圆具有健脾养心益气，养血安神的产后可以每天食用。
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