皮肤暗黄出油怎样调理

保密 | 0个月 2009-05-26 21:23:36 1人回复来自

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许丽丽主治医师擅长: 黄褐斑、痤疮、雀斑、玫瑰糠疹、丘疹性荨麻疹、激素依帮助网友：435

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2009-05-26 22:12:32 我要投诉

      专业顾问告诉您：脸发黄要注意睡眠充足,不熬夜,不抽烟,还要加强体育锻炼提高身体素质（人都说：天黄有雨,人黄有病）皮肤肤色除了决定于黑色素还和角质层里的胡萝卜素有关,所以ｖIp▼貴?賓建议你还要定期做皮肤护理去除多余老化角质.防黑色素就要做好防晒工作,隔离霜,防晒霜你一定要用.饮食上你应该少吃盐,多吃含VitC丰富的水果蔬菜.去斑美肤汁：胡萝卜,芹菜,苹果,雪梨加1/4个柠檬,放入榨汁机中榨成汁,每周饮用2-3次.柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C,将之榨成汁加冰糖,常饮可消除面部色素,白嫩皮肤.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,可使沉着色素减退