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孩子长高的三个黄金期是什么时候？孩子怎么才能长高？

女 | 40岁 2023-05-19 16:09:40 1人回复来自未知

健康咨询描述：我儿子今年9岁，现在还不到1米4，想让他长高些的话要怎么做？迪巧儿童钙怎么样？

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宋平邯郸市中心医院主任医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,支气管哮喘,婴儿腹泻,低色素性帮助网友：3693

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2023-05-19 16:37:51 我要投诉

      孩子长高有三个黄金期，一个是婴幼儿时期（0-3岁），第二个学龄期4~10岁，第三个青春期10~16岁左右，是长高的冲刺阶段。
      家长要保证给孩子摄入充足的营养，一定不要挑食，每天适量食用奶、蛋、蔬果、肉类、谷物等食物。同时建议额外补充一些钙质，迪巧儿童钙，是进口钙，钙D同补，孩子爱吃。
      此外，还应该带孩子多做些运动，注意睡眠，至少保证每天8~9个小时的睡眠。

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