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2023-06-19 10:20:03 我要投诉
头发稀疏和营养确实有关系。
首先，营养物质对头发生长至关重要。头发的主要成分是角蛋白，而角蛋白需要依靠维生素和矿物质等营养物质来维持它的健康和生长。特别是维生素B6、维生素B12、叶酸、铁、锌和蛋白质等营养素，能够显著影响头发生长和健康。
其次，身体缺乏必要的营养物质时，会出现身体的各种异常症状，其中就包括头发稀疏。比如，缺铁可以导致贫血和头发变薄；缺锌会影响头发生长和增加脱发的风险；蛋白质缺乏则影响头发的质量和数量。
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