以下是可以吃的食物:
1. 蔬菜:绿色叶菜、西兰花、胡萝卜、番茄、菜花、洋葱、蒜头、甜椒等蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,能够提高免疫力,预防前列腺癌的发生。
2. 水果:富含抗氧化物质的水果如蓝莓、西柚、草莓、覆盆子以及柑橘类水果等能够帮助消除体内的自由基,保护细胞免受损伤。
3. 坚果和种子:坚果和种子如杏仁、核桃、榛子、南瓜子等富含维生素E、不饱和脂肪酸和植物酮类物质,有助于降低前列腺癌的风险。
4. 鱼类:富含omega-3脂肪酸的鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等也有助于预防前列腺癌的发生。
原因:
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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