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2023-08-03 10:39:49 我要投诉
喂奶恐惧症（lactophobia）是一种对于喂养婴儿的恐惧和抵触情绪。如果你有这种恐惧症，以下是一些应对方法：
1. 寻求专业帮助。你可以找医生或心理治疗师，与他们共同制定应对方案，并接受治疗。
2. 寻找支持。可以加入支持小组或与其他经历过相似经历的母亲交流，分享经验及自我疗愈的过程。
3. 增加对母乳喂养的了解。可以咨询专业的医疗服务或借助在线资源了解母乳喂养的好处、正确的用法和其它有关的信息。
4. 采用其他喂养方式。如果无法克服恐惧和抵触情绪，可以通过其他喂养方式，如使用母乳代用品或配方奶粉喂养婴儿。
这种恐惧症通常是由以下因素引起的：
1. 怀孕或生产前的压力、忧虑和恐惧。听取他人的负面经历或片面观点，可能导致持有不正确的看法。
2. 个人经验或背景史。曾经遭受过对母乳喂养的压力、被剥夺接受休息或实在太疲乏、持有对抗接受帮助的固有观念等压力，都可能导致出现喂奶恐惧症。
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