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2023-08-03 10:49:30 我要投诉
社交恐慌是一种常见的心理疾病，人们会因为社交场合产生不适、紧张、恐惧等负面情绪，甚至会影响到日常生活和工作。以下是社交恐慌的调理方法及原因：
1. 行为疗法：通过暴露治疗和认知重建，逐渐消除对社交场合的恐惧和焦虑。例如，可以从一些简单的社交场合开始练习，逐渐提高难度，增加自信心。
2. 心理治疗：接受心理治疗可以帮助患者了解自己的问题，改变对自己和社交场合的看法。
3. 药物治疗：药物治疗可以缓解社交恐惧症状。如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、抗抑郁药等。
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