乳清蛋白固体饮料主要有什么功效?

保密 | 0个月 2023-08-02 01:35:11 1人回复来自未知

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-08-03 10:50:32 我要投诉

      乳清蛋白固体饮料具有以下几种功效：
      1. 促进肌肉生长：乳清蛋白是一种高品质蛋白质，含有丰富的支链氨基酸，可以提供肌肉所需的营养物质，有助于促进肌肉生长和恢复。
      2. 增强免疫力：乳清蛋白中含有丰富的抗氧化物质和免疫球蛋白，可以增强免疫系统的功能，预防感染和疾病。
      3. 促进脂肪代谢：乳清蛋白中含有丰富的亮氨酸和半胱氨酸，可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥和控制体重。
      4. 提高饱腹感：乳清蛋白固体饮料可以提供较高的蛋白质含量，长时间保持饱腹感，有利于控制进食量，减少卡路里的摄入。