葡萄籽对人体健康有好处吗？

男 | 25岁 2023-08-09 00:59:23 1人回复来自

健康咨询描述：葡萄籽对人体健康有好处吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:17:11 我要投诉

      是的，葡萄籽对人体健康有很多好处。以下是一些原因：
      1. 抗氧化作用：葡萄籽中含有丰富的多酚类化合物，如原花青素和白藜芦醇，这些化合物具有强大的抗氧化作用，可以帮助减少自由基的产生，减缓细胞老化和炎症等。
      2. 保护心血管健康：葡萄籽中的花青素可以帮助降低胆固醇水平，减少血管炎症和血栓的形成，从而降低心血管疾病的风险。
      3. 改善皮肤健康：葡萄籽中的花青素可以帮助促进胶原蛋白的生成，从而改善皮肤弹性和光泽度，减少皱纹和细纹的出现。
      4. 提高免疫力：葡萄籽中的多酚类化合物可以帮助增强免疫系统的功能，从而提高身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。