海鲜和柠檬可以一起吃。原因如下:
1. 增加风味:柠檬汁可以为海鲜增添酸味,使其更加美味。
2. 促进消化:柠檬汁中含有丰富的维生素C和柠檬酸,可以促进消化,帮助身体更好地吸收海鲜中的营养成分。
3. 防止海鲜中毒:柠檬汁中的柠檬酸可以防止海鲜中的细菌滋生,从而减少食品中毒的风险。
4. 降低胆固醇:柠檬汁中的柠檬酸可以降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。
需要注意的是,柠檬汁可能会使海鲜中的铁离子被氧化,从而影响铁的吸收。因此,如果您需要摄取足够的铁,最好不要在同一餐中食用海鲜和柠檬。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
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