吃保健品对我们有什么调节功能？

男 | 33岁 2023-08-10 01:24:31 1人回复来自

健康咨询描述：吃保健品对我们有什么调节功能？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:19:08 我要投诉

      吃保健品可以对我们的身体起到多种调节功能，具体如下：
      1. 补充营养：保健品中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，可以帮助我们补充身体所需的营养物质，维持身体健康。
      2. 改善免疫力：保健品中的一些成分可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
      3. 调节代谢：保健品中的一些成分可以调节身体的代谢功能，促进新陈代谢，帮助身体更好地吸收营养，排除废物。
      4. 缓解疲劳：保健品中的一些成分可以缓解身体的疲劳感，增强体力和精力，提高工作和学习效率。
      5. 改善睡眠：保健品中的一些成分可以改善睡眠质量，帮助人们更好地入睡和保持睡眠状态，提高身体的恢复能力。