常吃加工类肉食会有什么危害？

      常吃加工类肉食可能会导致以下危害：
      1. 增加患癌风险：加工类肉食中含有大量的亚硝酸盐和多环芳香烃等致癌物质，长期摄入会增加患癌症的风险。
      2. 增加心血管疾病风险：加工类肉食中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，长期摄入会增加患心血管疾病的风险。
      3. 增加肥胖风险：加工类肉食中含有大量的脂肪和热量，长期摄入会导致肥胖和相关代谢疾病的风险增加。
      4. 增加肠道疾病风险：加工类肉食中含有大量的盐和添加剂，长期摄入会对肠道健康造成不良影响，增加患肠道疾病的风险。
      原因：
      1. 加工类肉食中含有大量的化学添加剂和致癌物质，这些物质会对人体造成损害，增加患癌症的风险。
      2. 加工类肉食中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，这些物质会增加血液中的胆固醇水平，导致心血管疾病的风险增加。
      3. 加工类肉食中含有大量的脂肪和热量，长期摄入会导致肥胖和相关代谢疾病的风险增加。
      如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。