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2023-09-12 14:19:37 我要投诉
常吃芝麻酱可以健骨骼的原因有以下几点：
1. 芝麻酱富含钙质，钙是构成骨骼的重要元素，能够增强骨骼的密度和强度，预防骨质疏松症。
2. 芝麻酱中含有丰富的磷、镁、锌等微量元素，这些元素对于骨骼的生长和修复都有很大的帮助。
3. 芝麻酱中的植物雌激素能够促进骨骼生长和骨密度的增加，对于女性的骨质疏松症预防尤为重要。
4. 芝麻酱中的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸有助于维持骨骼健康，同时还能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
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