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有问必答网 → 营养保健科 → 便秘者可以喝茶吗

便秘者可以喝茶吗

男 | 31岁 2023-08-11 01:04:05 1人回复来自未知

健康咨询描述：便秘者可以喝茶吗

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-16 16:30:43 我要投诉

      便秘者可以喝茶，但需要注意选择合适的茶类和饮用方式。
      首先，对于便秘者来说，可以选择具有通便作用的茶类，如芦荟茶、大黄茶、甘草茶等。这些茶类中含有一些成分能够刺激肠道蠕动，促进排便。
      其次，便秘者在饮用茶时需要注意饮用方式。一般来说，最好选择温水冲泡的茶，避免过热或过冷的茶水刺激肠胃。同时，饮用茶水的时候要慢慢品尝，不要一次喝太多，以免引起肠胃负担。
      最后，便秘者在饮用茶水的同时，还需要注意饮食结构和生活习惯。

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