营养过剩会有什么危害？

      营养过剩会有以下危害：
      1. 肥胖：摄入过多的能量和脂肪会导致体重增加，进而引起肥胖。肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险。
      2. 骨质疏松：过量的蛋白质和钠会导致钙的流失，从而引起骨质疏松。
      3. 心血管疾病：过量的脂肪和胆固醇会导致血管壁的硬化和狭窄，从而增加心血管疾病的风险。
      4. 糖尿病：过量的碳水化合物和糖分会导致胰岛素分泌过多，长期下去会导致胰岛素抵抗，引起糖尿病。
      5. 肝脏疾病：过量的脂肪和酒精会导致脂肪肝和酒精性肝病等肝脏疾病。
      原因：
      1. 饮食结构不合理：过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致能量过剩。
      2. 过度进食：进食量超过身体需要的量也会导致能量过剩。
      3. 缺乏运动：缺乏运动会导致能量无法消耗，从而引起能量过剩。